55+ in Beweging

Deze discipline is ideaal voor alle dames en heren van 55 jaar of ouder, die graag in beweging en fit willen blijven en het leuk vinden om in een ongedwongen sfeer te bewegen. Tijdens het wekelijkse uur 55+ in beweging wordt er gewerkt aan conditie, kracht en soepelheid en dat gaat gepaard met veel plezier. Daarnaast worden er (ontspannings)oefeningen op muziek gedaan.